うつ病・アダルトチルドレンを克服した楽々さんのブログ

うつ病・アダルトチルドレンを克服する為に、本質をついたコストパフォーマンスの高い色々な情報を発信していきます。

2019-09-02から1日間の記事一覧

不安や恐怖という感情は無いことが普通です!

どうも楽々です(*'▽') 今回は、不安や恐怖についてお伝えしますね。 「不安」 「恐怖」 このキーワードは、ACにとって最重要ワードといっても過言ではないでしょうか。 それだけACは、幼少期のころから 「不安」 「恐怖」 という感情を利用されて 煽られて …