うつ病・アダルトチルドレンを克服した楽々さんのブログ

うつ病・アダルトチルドレンを克服する為に、本質をついたコストパフォーマンスの高い色々な情報を発信していきます。

うつ病

1度で良くなる人とそうでない人の違い

どうも楽々です(^^)/ 今日は、楽々の運営しているカウンセリングルームで良くある質問について書いていきます! このブログを見てくださっている方も疑問に思うことがあると思うのです。 何で早く良くなっている人とそうでない人がいるの?? 何が違うの? …

引きこもれる人は凄く正常な人です。

どうも楽々です(^^)/ もうすぐ一年が締めくくる日に近づいていますね。 今年一年、楽々のブログを見てくださった皆様、本当にありがとうございます。 年末となると、クリスマスは過ぎてしまいましたが イベントとなると、特にクリスマスから年始年末が苦手な…

若者の死因第1位が「自殺」という国のお話

どうも楽々です(^^)/ 季節の変わり目という時期なので 暑かったり寒かったりと体調管理が難しい時期ですが 風邪をこじらせてしまったりはしていませんか? 私は、ここ二日ぐらいダウンしていました(+_+) クライアントさんには、色々とご迷惑もかけてしまいま…

認知行動療法って効果ないの?

どうも楽々です(^^)/ みなさんまだまだ暑い日が続きますが、お元気ですか? 楽々は、夏バテ気味です(-_-) なかなか休みが取れずに忙しい毎日です(;'∀') そんなことを口にすろと 楽々さん、ワークホックになってませんか~ トラウマがまだあるんじゃないです…

うつ病を治して思うこと

どうも楽々です(^^)/ 久しぶりに「うつ病」についてフォーカスしていきますね。 気分が鬱々として 会社や学校へ足を運びづらい、行けなくなったとか 好きなことや楽しい事まで出来なくなったとか 色々と事情があり 何とかしたい思いで何処かに誰かに 助けを…