うつ病・アダルトチルドレンを克服した楽々さんのブログ

うつ病・アダルトチルドレンを克服する為に、本質をついたコストパフォーマンスの高い色々な情報を発信していきます。

2019-08-18から1日間の記事一覧

認知行動療法って効果ないの?

どうも楽々です(^^)/ みなさんまだまだ暑い日が続きますが、お元気ですか? 楽々は、夏バテ気味です(-_-) なかなか休みが取れずに忙しい毎日です(;'∀') そんなことを口にすろと 楽々さん、ワークホックになってませんか~ トラウマがまだあるんじゃないです…